2017年06月15日
6月レッスンはだるさ解消！レシピ
今月は「魚を食べてだるさ解消！レシピ」です★
最近疲れやすい、だるくなる…というお悩みがありましたので、
食べ物で元気もりもりっ！になれるよう、メニューを考えました～
梅雨も始まったこの時期はどうしても体が重だるくなりがち。
湿度の問題ですね
体に熱がこもりやすかったり、水分調整がうまくいかなくなったり。
むくみやすいのもそのため！
ただでさえジメジメベタベタして不快なのに、体もだるくてやる気がでないー
って状態を少しでも打破してもらおうということで、こんなテーマでいきます
・白身魚と生ハムのソテー
・あじの酢漬け～きゅうりおろしのソース～
・ラタトゥイユ
・グリンピースのポタージュ
・チアシード入りゼリー
日程：6/16（金）、6/17（土）、6/19（月）
6/21（水）、6/22（木）、6/26（月）
※16金夜、17土夜、19月昼に空きがございます。
時間：昼の部11：00～14：00頃
夜の部19：00～22：00頃
受講料：4,000円（材料費込）
持ち物：エプロン、ハンドタオル、カメラ等
場所：静岡市葵区上足洗
※詳しい場所はお申し込み後、メールにてお知らせさせていただきます。
定員：2〜5名様
ご予約＆お問い合わせ： taka_ma19☆yahoo.co.jp
（メールを送る際は、☆のところを＠に変えてください）
※ブログの更新がいつも遅くて申し訳ありません。
日程も載せていなくて、それでもお問い合わせをくださることもあり
大変心苦しいのですがとても嬉しく思っております
毎月月末に行うことが多く、7月以降もすでにご予約をお取りしている状況ですので、
ゼヒお気軽にお問い合わせくださいませ。
★7月レッスンは今のところ19水夜、25火夜、29土昼夜にまだ空きがございます。
皆様のお申し込みを心よりお待ち致しております。
どうぞよろしくお願い致します(^_^)
※ブログの更新がいつも遅くて申し訳ありません。
日程も載せていなくて、それでもお問い合わせをくださることもあり
大変心苦しいのですがとても嬉しく思っております
毎月月末に行うことが多く、7月以降もすでにご予約をお取りしている状況ですので、
ゼヒお気軽にお問い合わせくださいませ。
★7月レッスンは今のところ19水夜、25火夜、29土昼夜にまだ空きがございます。
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高野麻衣
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